Las primeras sensaciones de la puesta en marcha del Ciclo de charlas “El Cuidado de Tu Alimentación, Descanso e Higiene” no han podido ser más positivas. En los dos primeros meses de este ciclo (febrero y marzo), padres, profesorado y alumnos de seis centros docentes han confiado en la Fundación José Navarro para recibir formación y orientación sobre la importancia de cuidar estos tres aspectos desde la infancia, y conseguir de esta manera que sus hijos sean en el futuro adultos autónomos, sanos y felices.
La Alimentación incide en tantos aspectos de nuestra vida que no somos conscientes de la importancia que tiene cuidarla. Por este motivo invitamos a toda la comunidad educativa a recibir esta formación, más aún cuando en la actualidad una de las comidas principales del día se realiza dentro del centro escolar, concretamente en su comedor escolar, un espacio que en nuestra opinión es el espacio ideal para impartir la asignatura de Alimentación.
El ciclo “El cuidado de tu alimentación, descanso e higiene” es un conjunto de charlas dirigidas como decíamos antes a padres y profesores de los escolares, con la implicación de los niños también en algunos casos, y en un ambiente participativo, en el que se han tratado aspectos como la relación entre salud y alimentación, hábitos para prevenir la obesidad infantil y la diabetes, oportunidades en el desayuno, localidad, estacionalidad y opciones de consumo de frutas y verduras, hábitos y alimentos para cuidar del descanso y el sueño o cómo inciden nuestros hábitos de higiene en la salud del planeta. Todo ello con el objetivo de contribuir al desarrollo personal de los niños.
En cada colegio se ha celebrado una sesión con las siguientes 3 temáticas protagonistas:
El cuidado de tu alimentación (20 min): En esta charla se tratarán aspectos como la importancia y oportunidades que nos ofrece el desayuno, la riqueza de las frutas y verduras; cuáles son locales, por estaciones del año, las opciones de consumo, etc.
El cuidado de tu descanso (20 min): Cuáles son las necesidades del sueño en función de la edad, las funciones que cumple el sueño, los factores que afectan al sueño y al descanso, hábitos y alimentos para cuidar del descanso y el sueño, etc.
El cuidado de tu higiene para un planeta sostenible (10 min): En este apartado se respondían preguntas cómo: ¿cómo inciden nuestros hábitos de higiene personal y doméstica en la salud del planeta?, ¿qué supone usar productos biodegradables para la salud del planeta?
Queremos agradecer la confianza depositada en estos dos primeros meses, a los colegios que se han sumando a recibir formación y orientación en el Cuidado de la Alimentación, Descanso e Higiene:
- CEIP Sant Marc de Beniarjó.
- Colegio Diocesano Nuestra Señora de la Salud, Xirivella.
- Colegio San José y San Andrés de Massanassa.
- CEIP Federico García Sanchís de Alzira.
- Colegio Camarena Canet de Canet d’en Berenguer.
- Asociació Cuida’m de Mislata.
Nuevos colegios se suman en Abril y Mayo, y queremos recordar también que el Ciclo se extiende durante todo el año 2016, por lo que os animamos a contactar con la Fundación y empezar a practicar una auténtica Alimentación Inteligente.
Os esperamos!!
Muchas gracias por vuestra confianza.