Si tienes hijos y estás interesado en aprender y en que aprendan, cómo cuidar la Alimentación, Descanso e Higiene, la Fundación José Navarro asiste a vuestro colegio para impartir este Ciclo de Charlas, diseñado para que podáis asistir tanto padres como alumnos y profesorado.
Desde la Fundación José Navarro ponemos en marcha de nuevo para este año 2016, el Ciclo de Charlas destinado a educar desde la infancia, y desde el foro de los Colegios, en la importancia de saber cuidar nuestra alimentación, descanso e higiene, y conseguir así que en el futuro seamos personas sanas en un planeta saludable.
Este ciclo de charlas se enmarca en la Línea de Acción para Generar Hábitos Saludables, en nuestro propósito como Fundación por fomentar una Alimentación Inteligente en la sociedad.
En cada Colegio celebraremos una Sesión de 45 minutos, que girará en torno a las 3 temáticas protagonistas:
1) El Cuidado de Tu Alimentación (15 min): En esta charla se tratarán aspectos como la relación Salud-Alimentación, la Dieta y Cultura Mediterránea, los conceptos Alimentación-Nutrición-Alimentos-Nutrientes, Alimentos y sus funciones, los hábitos para prevenir Obesidad Infantil y Diabetes, la importancia y oportunidades que nos ofrece el Desayuno, la riqueza de las Frutas y Verduras; cuáles son locales, por estaciones del año, las opciones de consumo,…
2) El Cuidado de Tu Descanso (15 min): Cuáles son las necesidades del sueño en función de la edad, las funciones que cumple el sueño, los factores que afectan al sueño y al descanso, hábitos y alimentos para cuidar del descanso y el sueño, sustancias que benefician el sistema nervioso, el papel de la fitoterapia y aromaterapia en los trastornos del sueño.
3) El Cuidado de Tu Higiene para un Planeta Sostenible (15 min): ¿cómo inciden nuestros hábitos de higiene personal y doméstica en la salud del planeta?, ¿qué supone usar productos biodegradables para la salud del planeta?, ¿cómo adquirir una mayor conciencia ambiental? ¿cómo educar a nuestros hijos a través de su participación en las tareas domésticas y la generación de hábitos higiénicos saludables? ¿por dónde empezar? ¿cómo conseguirlo? y ¿cómo contribuye la implicación de los niños a su propio desarrollo personal?
Para poder agendar una fecha desde el AMPA y/o Dirección del Colegio podéis contactar con la Fundación José Navarro a través del correo electrónico: fundacion@fundacionjosenavarro.org. o bien en el teléfono 96.352.28.51 (ext. 19)