El ciclo formativo NUTRE TU DEPORTE, avanza en su camino por lograr que la comunidad deportiva (deportistas, entrenadores y familiares) entienda la Alimentación Inteligente como una herramienta clave para conseguir el rendimiento deportivo buscado.
Un ciclo formativo diseñado hace ahora 2 años por la Fundación José Navarro, que ha ido tomando fuerza durante este tiempo y que durante el pasado mes de mayo se encargó de la formación de los monitores del Programa MultiEsport Escolar, del Ayuntamiento de Vila-Real.
El Servei Municipal de Esports (SME) de Vila-Real, diseñó el Programa Multiesport Escolar para trabajar desde edades tempranas el fomento de una vida saludable y los valores deportivos como el respeto, el trabajo en equipo, aprender a ganar y a perder y a jugar limpio y saber divertirse.
Los monitores del Programa Escolar, que son los 32 becarios del programa BecaEsport, cuentan con formación y estudios en el área de deportes, y se encargan de organizar las diferentes actividades así como de ejecutar la planificación diseñada. Estos monitores son responsables tanto de las ligas regulares (fútbol sala, balonmano, baloncesto) como de las jornadas especiales (natación, ciclismo, waterpolo, atletismo, tenis, pelota valenciana), en las que participan los centros docentes de Vila-Real.
Desde la Concejalía de Deporte y Salud del Ayuntamiento de Vila-Real, se consideró muy necesario que estos monitores recibieran también formación en cuanto a nutrición para el deporte, y por este motivo la colaboración con la Fundación José Navarro fue esencial en este sentido.
Desde la Fundación adaptamos el programa formativo NUTRE TU DEPORTE a las necesidades específicas de los monitores del programa MultiEsport, y entre los contenidos que se trabajaron cabe destacar:
>> Alimentación, fuente de energía para el Deporte.
¿Cómo funcionan los nutrientes en nuestro organismo? Y, ¿en qué alimentos se encuentran estos nutrientes? ¿Cuál es el gasto energético durante el ejercicio?
>> Hidratación en el Deporte.
¿Cuáles son bebidas para deportistas y cuáles no? ¿Qué alternativas existen al agua?
>> Suplementación Deportiva.
Suplementos naturales en forma de energizantes, recuperadores y antioxidantes.
>> Recetas gastronómicas pre-entrenamiento y post-entrenamiento
>> Lista de la Compra Inteligente: alimentos e ingredientes que deben estar en tu despensa.
>> Fórmula para un buen rendimiento deportivo.
Nos sentimos muy agradecidos por la buena acogida que ha tenido el programa formativo NUTRE TU DEPORTE en el Ayuntamiento de Vila-Real, y estamos muy orgullosos también de poder colaborar en próximas ediciones.
fundacion@fundacionjosenavarro.org
96.352.28.51 (ext.19)